अगर आप करते हैं नीबू का सेवन तो कुछ ही दिनों में आपके शरीर में होते हैं यह बदलाव

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Posted 6 months ago in Other.

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yamini shriwadi
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अगर आप करते हैं नीबू का सेवन तो कुछ ही दिनों में आपके शरीर में होते हैं यह बदलाव

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दोस्तों नींबू का सेवन ज्करना हमारी सेवहट करे लिए बहुत ही लाभ कारी होता है और इतना ही नही यह हमारी कई बीमारियोंका रामबान इलाज़ भी है |इसका सेवन हमारी सबे बड़ी परेशानी को खत्म करने का काम करता है जो है मोटापा नींबू से बड़ी कोई औषधि नही है |जो मात्र एक चीज़ से कई बीमारियों में राहत देती है |इसका सेवन करने गर्मी सेव बचाव होता है और यह हमारे पेट के लिए भी अच्छा होता है |नींबू का रस हमारी स्किन के लिए भी बहुत ही लाभ कारी होता है |


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दोस्तों आपको बतादे के कोई भी आदमी हो या महिला निकला हुआ पेट किसी को भी अच्छा नही लगता है |वजन कम करने के लिए लोग हर तरह का उपाय करने के लिए तैयार रहते हैं लेकिन फिर भी उन्हें वो मनचाहा परिणाम नही मिल पाता है |वहीँ अगर लड़कियों की बात करें तो हर लड़की का सपना होता है कि उसका फिगर अच्छा और सुंदर हो इसीलिए आज हम आपको बतायेंगे कि आप भी अपनी इच्छा के अनुसार अपना वजन कैसे कम कर सकते हैं |दोस्तों नींबू पानी तो आप सभी पीते ही होंगे नींबू पानी न केवल शरीर से विषाक्त पदार्थों को दूर करके शरीर को साफ करने में मददगार है बल्कि इसके और भी कई फायदे हैं सुबह उठकर नींबू पानी पीना खासतौर पर बेहद फायदेमंद माना जाता है |


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यदि नींबू पानी में गुड़ भी मिला दिया जाये तो क्या फायदे मिलते हैं चलिए जान लेते हैं दोस्तों नींबू में एसिडिक कंटेंट पाया जाता है |जो कैलोरी को बर्न करने में मदद करता है और पाचन क्रिया को भी दुरुस्त करता है| जब नींबू पानी में गुड़ मिलाया जाता है तो यह वेट लॉस के प्रोसेस को काफी तेज कर देता है| इसे बनाने के लिए एक गिलास गर्म पानी लें और उसमे एक नींबू निचोड़ दें |इसके बाद इसमें एक टेबल स्पून गुड़ मिलाएं रोज सुबह खाली पेट इस ड्रिंक को पीने से वजन तेजी से घटता है जिसके कारण आपकी सेहत अच्छी बनी रहती हैं |

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