कमजोर नजर के लिए वरदान हैं इस सब्जी के पत्ते, सालों से आँखों पर चढ़ा चश्मा भी उतर सकता है

कमजोर नजर के लिए वरदान हैं इस सब्जी के पत्ते, सालों से आँखों पर चढ़ा चश्मा भी उतर सकता है

Posted 4 months ago in Other.

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pinkee khaped
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हम आज एक सब्जी की बात करने वाले हैं, जो सेहत के लिए किसी वरदान से कम नही है, न सिर्फ इसकी सब्जी बल्कि इसके पत्ते भी हमारे लिए बहुत लाभदायी होते हैं, हम जिस सब्जी की बात कर रहे हैं, उस सब्जी का नाम है अरबी की सब्जी।


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हालाँकि यह ऐसी सब्जी है, जिसे काफी कम लोग खाना पसंद करते हैं, लेकिन हम आपको बता दें कि यह सेहत के लिए किसी खजाने से कम नही है, तो चलिए जान लेते हैं अरबी की सब्जी के पत्तों से होने वाले फायदे।


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अरबी के पत्तों से मिलने वाले फायदे


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1- कमजोर आँखों के लिए

अरबी के पत्तों में विटामिन A भरपूर मात्रा में होता है, जो आँखों की रोशनी को तेज करता है, यदि आप नियमित रूप से अरबी के पत्तों को किसी भी रूप में सेवन करते हैं तो इससे सालों से आँखों पर चढ़ा चश्मा भी उतर सकता है।



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2- पेट की समस्याओं में

अरबी के पत्तों को डंठल के साथ पानी में उबालकर उमे थोड़ा सा घी मिला लें, और इस पानी को दिन में 2 बार पीयें, इससे पेट से जुड़ी समस्याओं में राहत मिलती है।


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3- वजन कम करने में

अरबी के पत्तों में फाइबर बहुत अधिक मात्रा में होता है, जिससे मेटाबॉलिजम एक्टिव रहता है और आपको वजन घटाने में मदद मिलती है।

तो अगर आप भी किसी स्वास्थ्य या ब्यूटी समस्या से परेशान हैं, तो हमे कमेंटबॉक्स में जरुर बताएं।

Mention source : www.livehindustan.com

ये कंटेंट UC के विचार नहीं दर्शाता हैहम आज एक सब्जी की बात करने वाले हैं, जो सेहत के लिए किसी वरदान से कम नही है, न सिर्फ इसकी सब्जी बल्कि इसके पत्ते भी हमारे लिए बहुत लाभदायी होते हैं, हम जिस सब्जी की बात कर रहे हैं, उस सब्जी का नाम है अरबी की सब्जी।


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हालाँकि यह ऐसी सब्जी है, जिसे काफी कम लोग खाना पसंद करते हैं, लेकिन हम आपको बता दें कि यह सेहत के लिए किसी खजाने से कम नही है, तो चलिए जान लेते हैं अरबी की सब्जी के पत्तों से होने वाले फायदे।


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अरबी के पत्तों से मिलने वाले फायदे


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1- कमजोर आँखों के लिए

अरबी के पत्तों में विटामिन A भरपूर मात्रा में होता है, जो आँखों की रोशनी को तेज करता है, यदि आप नियमित रूप से अरबी के पत्तों को किसी भी रूप में सेवन करते हैं तो इससे सालों से आँखों पर चढ़ा चश्मा भी उतर सकता है।



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2- पेट की समस्याओं में

अरबी के पत्तों को डंठल के साथ पानी में उबालकर उमे थोड़ा सा घी मिला लें, और इस पानी को दिन में 2 बार पीयें, इससे पेट से जुड़ी समस्याओं में राहत मिलती है।


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3- वजन कम करने में

अरबी के पत्तों में फाइबर बहुत अधिक मात्रा में होता है, जिससे मेटाबॉलिजम एक्टिव रहता है और आपको वजन घटाने में मदद मिलती है।

तो अगर आप भी किसी स्वास्थ्य या ब्यूटी समस्या से परेशान हैं, तो हमे कमेंटबॉक्स में जरुर बताएं।

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