पेट में बनती है गैस तो हमेशा के लिए त्याग दे इन 2 चीजों का सेवन

दोस्तों आजकल की व्यस्तत्तम जीवनशैली और खानपान की गलत आदतों ने व्यक्ति के शरीर को बिगाड़ के रख दिया है। ऐसे में

Posted 10 months ago in Other.

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Vishal Vire
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रख पाता है। और अनेक बीमारियों का शिकार हो जाता है। अनियमित और मिलावटी खानपान से आजकल पेट में गैस, एसिडिटी और कब्ज होना हर व्यक्ति की आम समस्या बन गई है। आजकल बहुत से लोग पेट में गैस बनने की भयंकर समस्या से परेशान रहते है। पेट में गैस बनने से पेट फूलकर भंयकर दर्द होता है। इसलिए आज हम आपको पेट की गैस से छुटकारा पाने का एक आसान सा उपाय बताएंगे। दोस्तों पेट में बनती है गैस तो हमेशा के लिए त्याग दे इन 2 चीजों का सेवन। इन दो चीजों का सेवन हमेशा के लिए छोड़ दे तेल मसाले युक्त खाद्य पदार्थ पेट में गैस बनने का मुख्य कारण है तेल मसाले युक्त खाद्य पदार्थों का अधिक सेवन करना। इससे पेट में भंयकर गैस बनती है। और फूलकर भंयकर दर्द होने लग जाता है। इसलिए पेट में गैस से परेशान लोग तेल मसालों से बनी चीजों का सेवन हमेशा के लिए त्याग दे। इन चीजों के सेवन से आपको ओर ज्यादा परेशानी हो सकती है। इसलिए कम तेल मसाले और हरी सब्जियों का सेवन अधिक करे। और नियमित रूप से फलों का सेवन करे। बाहर का खाना आजकल के लोग बाहर की चाट पकौड़ी और खाना अधिक खाते है। बाहर के फास्ट फूड और जंक फूड खाने से पेट में भंयकर गैस बनती है। और इससे पेट का पाचन तंत्र भी खराब हो जाता है। जिससे व्यक्ति को एसिडिटी और कब्ज जैसी बीमारियां भी हो जाती है। क्योंकि बाहर के खाने में मिलावटी खाद्य पदार्थ और ज्यादा तेल मसाले काम में लिए जाते है। जो सेहत के लिए बहुत हानिकारक होते है। इसलिए पेट की गैस से छुटकारा पाने के लिए आज से ही बाहर का खाना छोड़ दे।

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Vishal Vire 11 months ago 11 Views
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